Аналитика #3/2019
А. Я. Яшин, А. Н. Веденин, Б. В. Немзер, Я. И. Яшин
Ягоды: химический состав, антиоксидантная активность. Влияние потребления ягод на здоровье человека
Ягоды – один из важнейших источников антиоксидантов в питании человека. В кратком обзоре приведены сведения о содержании природных полифенолов – антиоксидантов в наиболее распространенных ягодах: клубника, клюква, брусника, черника, облепиха, калина, жимолость, вишня, голубика, черная смородина, арония. Обсуждаются состав и антиоксидантная активность ягод, которая определяется содержанием полифенолов-антиоксидантов. Приведены последние данные о публикациях с результатами исследований по влиянию регулярного потребления ягод на здоровье человека.